نموذج المشاركة في مسابقة #فضاء_يتحرك

مرحبًا يا أصدقاء الفضاء

شاركنا في مسابقة #فضاء_يتحرك بإشراف ودعم د. إيمان الشهري

وشوف بنفسك كيف تصنع الحركة فرقًا في يومك ونشاطك

- المطلوب منك:

• مارس أي نشاط بدني يومياً حتى نهاية الشهر (مشي، جري، تمرين خفيف…).

• صوّر قراءة السكر يومياً قبل وبعد التمرين.

• انشرها في حسابك مع الهاشتاق والمنشن.

• بعدها عبّ هذا النموذج لتأكيد مشاركتك ودخول السحب.

السحب على الجوائز يوم 30 نوفمبر

كونوا جزءًا من طاقة الفضاء الرياضية

تسجيل البيانات الشخصية

الاسم كامل
اسم المستخدم في منصة X . تويتر سابقا	مثال: @T1D_Space
رقم واتساب للتواصل:
ما هي صلتك بالسكري النوع الأول؟

الروابط السريعة